Ida nilsson löpare: Ida Nilsson springer VM i ultratrail
Vi har pratat form, träning och skoval med henne inför den 80 kilometer långa VM-tävlingen på lördag. Ida Nilsson, som springer för svenska Crafts elitteam, är ensam svensk tjej i startlistan på den längsta distansen 80 kilometer. På den kortare distanser 40 kilometer, som startar en timme senare, finns fler svenska löpare se vilka som springer i rutan längre ner. Hej Ida! Har ultratrail-VM varit det stora målet för dig i år? Jag har aldrig kört VM tidigare, utan har kört de olika tourerna som oftast jämställs med VM. Det är kul och bra för sporten att man försöker få till ett samlat mästerskap där alla löpare kommer, oavsett skomärke. Sen är det extra kul att vi är ett ganska stort svenskt team här, även om jag är ensam svenska på den långa kilometersdistansen. Kan du berätta lite om upplevelsen och vad det gett? Jag hade lite småskavanker med skador och ett fall vid Ultra Pirineu, så det var perfekt med två veckor med lågintensiv rörelse men ganska mycket tid med högre puls på grund av höjden.
Inför klassiska Western States – med Ida Nilsson
Fyra svenskar står på startlinjen i den e upplagan på lördag, med flest ögon riktade mot Ida Nilsson, den första svenska kvinnan i tävlingen på över 20 år. Vi kollade läget med fjolårets VM-silvermedaljör på lång trail, som gör sin längsta tävling hittills. Hinderstjärnan som blev traillöpare När meter hinder var en ny distans för damer på talet var Ida Nilsson under flera år den stora stjärnan. Den skadedrabbade kalmariten drog på sig en allvarig stressfaktur i höftleden , vilket var början till slutet för hennes första karriär. Efter en flytt till Åre och sedan längre norrut kom hon i kontakt med skidalpinism Hon blev vän med Emelie Forsberg som fick henne att prova på ultratraillöpning efter att flyttlasset dragit till Chamonix. Det blev seger direkt i Åre Fjällmaraton och vid 34 års ålder påbörjades en andra löparkarriär, som skulle ta henne till nya höjder. Under åren till var Ida Nilsson en av ultratrailsportens stora stjärnor. Men drygt halvvägs in i ett maratonlopp i Rotterdam våren kom en fotskada som hon haft 15 år tidigare tillbaka.
Ida ledde damklassen från start till må. Ida vann med tiden 8. Ida Nilsson är inne på sin andra löparkarriär. Hon är den som tillsammans med världens bästa traillöpare skrubbar sina knän längs med de små stigarnas tekniska terräng. För det mesta håller hon sig på fötterna, och då går det undan. Många kan nog inspireras av den miljö hon befinner sig i och den kraftmätning hon gör när hon tar sig an flera tusen höjdmeter. Vad man kanske inte vet är att hon en gång i tiden var en framgångsrik hinderlöpare, och en av de första svenskar som reste till Flagstaff, Arizona för att träna på hög höjd bland bergen. Jag möter Ida Nilsson, tidigare svensk medel- och långdistanslöpare från Kalmar med bland annat en sjunde placering på meter hinder under EM i Göteborg på meritlistan. Idag bor hon i Norge tillsammans med Emelie Forsberg, som toppar världsstatistiken inom traillöpning. De lever på att samla höjdmeter och att varje dag njuta av löpning i spektakulär bergsmiljö.
Hon började som banlöpare och höll under många år det svenska rekordet på meter hinder. Efter bankarriären har hon fått en andra karriär som en av världens bästa berg och traillöpare. I avsnitt 87 av Spring Snyggt - med Jesus och Manne, berättar Ida som precis kommit tillbaka från skada och vunnit Solomon 27k i Åre, om värdet av att variera underlaget för att bli en bättre löpare. Hur var loppet Ida? Det är nyhetens behag som jag tror många löpare känner efter pandemin. Det var oerhört kul att få köra ett längre lopp i fjällmiljö. Där jag bor i Norge så är det väldigt mycket upp och ner, här var det relativt lättlöpt. Det såg dock ut att vara en riktigt jobbig start? Vi började med en m lång stigning rakt upp för en skidbacke. Blodsmak direkt. Hur hittar man rätt ansträngningsnivå i ett sådant varierat lopp? Men det måste det nog få bli. I halvmaraton eller maraton gäller det att hitta en fart som du redan innan har planerat, då gäller det att inte gå för fort eller för långsamt.